Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA -- Virus corona (COVID-19) yang sudah masuk ke Indonesia menyerang tidak hanya lanjut usia dan dewasa, tetapi juga menjangkit anak-anak.
Virus corona ini kemudian menyerang bagian saluran pernafasan sehingga banyak menimbulkan gejala seperti flu, batuk pilek, demam, hingga sesak nafas.
Sementara itu hingga saat ini cara pencegahan paling tepat adalah menjaga imunitas tubuh dengan memperhatikan nutrisi yang dikonsumsi anak.
Ketua Bidang III PP IDAI, dr. Hartono Gunardi, SpAK pun membagi trik jitu memilih nutrisi untuk mengindari penyakit di saluran pernafasan dan menjaga imunitas tubuh.
Baca: Ada Pasien yang Kabarnya Sempat Ditelantarkan RS, Achmad Yurianto Ingatkan Soal Etika dan Citra
Baca: Oki Setiana Dewi Jadi Guru dan Lakukan Hal Ini Selama Masa Social Distancing Cegah Virus Corona
Untuk terhindar dari penyakit pada saluran pernafasan sarannya mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A.
Vitamin A ini banyak terkandung pada sayur dan buah yang berwarna merah.
"Vitamin A ada di sayur dan buah warna merah seperti wortel, tomat, itu berguna di saluran pernafasan," kata dr. Hartono di presconference di katan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Senin (16/3/2020).
Kemudian vitamin C dan vitamin D baik untuk menjaga imunitas tubuh.
Kalau vitamin C bisa didapatkan dari hampir semua sayur dan buah dan vitamin D bisa didapatkan gratis dari sinar matahari pagi.
"Sumber vitamin C semua sayur dan buah, dan untuk vitamin D beruntung kita berada di negara tropis yang cukup matahari, jadi itu bisa dimanfaatkan," pungkas dr. Hartono.
--