Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM – Amandel yang membengkak pada tenggorokan akan menyebabkan rasa sakit dan terasa tidak nyaman.
Amandel merupakan dua kelenjar berbentuk oval yang berada di belakang tenggorokan.
Sebagian besar kasus amandel atau tonsillitis terjadi karena infeksi virus.
Sehingga, perlu perawatan yang bisa dilakukan melalui beberapa cara di rumah.
Misalnya meminum cairan hangat, mengontrol suara hingga perbanyak istirahat.
Tonsillitis dapat menyerang siapa saja, namun lebih sering terjadi pada anak-anak.
Menurut American Academy of Otolaryngology, hampir semua anak di Amerika Serikat akan mengalami setidaknya satu masa tonsillitis, sebagaimana dilansir Medical News Today.
Berikut cara perawatan amandel di rumah, dilansir Medicalnewstoday.com:
1. Minum banyak cairan hangat
Minum cairan hangat, termasuk sup, kaldu, dan teh dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
2. Makan makanan dingin
Makan dingin dan makanan lunak, seperti yogurt beku atau es krim, bisa membuat mati rasa di tenggorokan.
Sehingga menawarkan penghilang rasa sakit, namun untuk sementara waktu.
Selain itu, Anda juga dapat mencoba menyeruput es air dingin.
Pilihan lainnya, menggunakan permen keras atau permen karet yang mengandung mint atau mentol.
Bahan-bahan tersebut, akan memberikan sensasi pendinginan dan mati rasa yang serupa di tenggorokan.
Baca: Tips Kesehatan: Makanan yang Mengandung Vitamin E, Mulai Buah-buahan hingga Kacang-kacangan
3. Menghindari makanan yang keras atau tajam
Bagi penderita tonsillitis, makan makanan keras atau tajam bisa membuat tidak nyaman, bahkan menyakitkan.
Makanan keras dapat menggaruk tenggorokan, menyebabkan iritasi dan peradangan lebih lanjut.
Makanan yang harus dihindari, di antaranya keripik, sereal kering, roti panggang, wortel mentah hingga apel mentah.
Jadi, Anda harus mencoba makan makanan yang lebih lembut.
4. Berkumur menggunakan air garam
Berkumur menggunakan air garam untuk sementara bisa meredakan rasa sakit pada tenggorokan.
Anda dapat membuat campuran air asin dengan menambahkan seperempat sendok teh garam ke 8 ons air hangat dan mengaduk larutan sampai garam larut.
Kemudian, dapat berkumur menggunakan air garam selama beberapa detik sebelum meludahkannya.
Namun, berkumur tidak cocok untuk anak kecil karena ada risiko mereka akan menghirup cairan dan tersedak.
6. Kontrol suara
Pembengkakan di tenggorokan dapat menyebabkan suara menjadi teredam.
Namun, meninggikan suara, tetapi hal itu berisiko iritasi tenggorokan lebih lanjut.
Jika berbicara itu menyakitkan, seseorang harus berusaha mengistirahatkan suara sebanyak mungkin.
7. Banyak istirahat
Penderita tonsillitis harus beristirahat sebanyak mungkin.
Beristirahat akan memungkinkan tubuh melawan infeksi virus atau bakteri.
Kemudian, pergi bekerja atau sekolah tidak hanya meningkatkan kemungkinan seseorang sakit lebih lama, tetapi juga membuat orang lain berisiko terkena infeksi.
Berikut gejala tonsillitis pada anak, dilansir webmd.com:
Pada anak-anak, gejalanya termasuk:
- Sakit perut
- Muntah
Baca: Tips Kesehatan: Obat Alami yang Efektif Mencegah Osteoporosis, Ramuan Black Cohosh hingga Akupuntur
- Mengiler
- Tidak ingin makan atau menelan
(Tribunnews.com/Suci Bangun DS)