Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Beberapa mitos kerap menghantui ibu menyusui yang memilih berpuasa.
Salah satu mitos yang kuat yaitu bila ibu menyusui berpuasa maka akan menyebabkan bayinya mengalami gangguan pencernaan dan mencret.
Sebagai ibu, Anda mungkin tidak asing dengan ungkapan ibu puasa bayi mencret ini.
Padahal di bulan Ramadan ini, tidak sedikit ibu hamil dan menyusui yang ingin tetap menjalankan ibadah puasa.
Hanya saja, kendala-kendala yang dialami selama menjalankan puasa harus disertai dengan penyelesaian yang tepat.
Melansir dari Healthline, rupanya Anda tidak perlu khawatir bayi akan mengalami diare ketika Moms berpuasa.
Pasalnya, tidak ada penelitian ilmiah yang mendukung pernyataan tersebut alias itu hanya mitos semata.
Pada kenyataannya, berpuasa tidak menyebabkan kualitas ASI atau air susu ibu berubah.
Hanya saja, memang terjadi sedikit perbedaan kandungan nutrisi ketika Anda berpuasa.
Masalah ini memerlukan solusi mudah, yakni ibu menyusui harus mengonsumsi banyak makanan bernutrisi untuk menjaga kualitas ASI.