Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Haus berlebihan di pagi hari saat puasa? Bisa jadi karena sahur dengan makanan ini.
Tak bisa dipungkiri menu sahur dan buka puasa sangat berpengaruh pada puasa Ramadan kita setiap hari.
Jika asal memilih menu sahur bisa jadi malah mengganggu puasa Ramadan kita.
Ketika sahur, kita cenderung ingin membuat makanan yang simpel dan mudah dimasak namun memiliki rasa yang enak.
Namun Anda perlu berhati-hati juga ketika memilih menu sahur.
Pasalnya jika tak diperhatikan dengan baik, beberapa makanan justru akan membuat Anda merasakan haus yang berlebihan saat puasa.
Terutama makanan dan minuman yang memiliki rasa manis atau mengandung gula.
Meski baik untuk menyiapkan cadangan energi tubuh untuk seharian berpuasa, ternyata makanan dan minuman manis malah bisa menyebabkan puasa terasa lebih berat, Anda.
Sebuah penelitian mengungkapkan alasan mengapa tubuh justru membutuhkan lebih banyak air, usai menyantap makanan mapun minuman manis.