Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWSWIKI.COM - Satu kebiasaan orang Indonesia ketika masuk waktu berbuka puasa yakni menyantap gorengan, seperti mendoan, pisang goreng, risol, bakwan, dan lainnya.
Masyarakat Indonesia sangat lekat dengan makanan berminyak satu ini.
Tanpa gorengan di meja makan saat berbuka puasa terasa kurang lengkap.
Lalu, apakah ketika berbuka puasa langsung menyantap gorengan aman untuk kesehatan?
Mengenai perihal tersebut, dilansir Tribunnewswiki dari Kompas.com dokter spesialis gizi klinik dari Mochtar Riady Comprehensive Cancer Center (MRCCC) Siloam Hospital, Jakarta Selatan, dr Inge Permadhi menerangkan, pada mulanya yang seperti itu terjadi karena adanya naluri lapar dan ingin mengonsumsi semua makanan yang dianggapnya enak.
Inge menjelaskan, perilaku tersebut dinilai berbeda dengan orang yang menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat dari berbagai sumber makanan alami yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air yang diolah secara sehat.
Baca: Hati-hati, Sering Mengkonsumsi Gorengan Bisa Datangkan Efek Buruk untuk Kesehatan Tubuhmu
Baca: Tips Konsumsi Air Putih untuk Cegah Dehidrasi Saat Puasa