Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Apa yang pertama kali Anda lakukan setelah bangun tidur?
Kebanyakan orang akan langsung menuju kamar mandi dan menyikat gigi.
Pasalnya, kita kerap mendapatkan bau tak sedap datang dari mulut saat bangun tidur di pagi hari.
Untuk mengatasinya, maka kita memilih untuk langsung menyikat gigi segera setelah bangun tidur di pagi hari.
Harapannya, napas akan jadi lebih segar. Padahal, menurut dokter ternyata kebiasaan itu salah kaprah lho!
Prof Melanie Sadono Djamil, ketua Divisi Pendidikan dan Litbang PB Persatuan Dokter Gigi Indonesia mengatakan, kebiasaan menggosok gigi setelah bangun tidur ini sangat tidak dianjurkan.
Pasalnya, ada begitu banyak kuman di mulut kita saat bangun tidur di pagi hari.
Zat kimia yang terkandung dalam pasta gigi mungkin akan menghilangkan kuman tersebut.
Namun di sisi lain ia juga akan mencegah bekerjanya enzim-enzim pembantu tahap awal pencernaan yang dilepaskan di dalam rongga mulut.
Untuk itu, dokter menyarankan lebih baik lakukan hal berikut ini daripada langsung menyikat gigi ketika bangun tidur di pagi hari.