Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Sering Dilakukan! Makan Mie Pakai Nasi Ternyata Bisa Sebabkan Hal Berbahaya Ini Bagi Tubuh
Sering ditemukan orang-orang yang menyantap mie bersama nasi, apakah Anda termasuk juga?
Mungkin banyak diantara kita yang mengonsumsi mi instan dibarengi nasi putih.
Alasannya, mungkin karena kebiasaan atau memang mie dan nasi terasa nikmat disantap bersama.
Namun bila hal tersebut sudah menjadi kebiasaan, sebaiknya sudah mulai dihindari sekarang juga.
Mengonsumsi mi instan dicampur nasi memang akan mengenyangkan perut.
Tetapi menurut ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK, mencampur dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.
"Mi instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro seperti dikutip dari Kompas.com.