5 Manfaat Memakai Kaus Kaki saat Tidur, Membantu Sirkulasi Darah dan Tidur Lebih Cepat

TRIBUNNEWS.COM- Kaus kaki pertama kali digunakan pada peradaban mesir kuno oleh orang mesir.

Kala itu, kaus kaki digunakan untuk menjaga agar kaki tetap hangat dan terasa nyaman.

Terlebih jika digunakan saat tidur.

Ternyata, ada berbagai manfaat yang bisa didapatkan jika kita menggunakan kaus kaki saat tidur.

Termasuk mencegah hot flashes dan meringankan kaki kering.

Berikut ini manfaat menggunakan kaus kaki saat tidur dikutip Tribunnews dari Brightside.me.

1. Mencegah penyakit raynaud

Baca: Jalan Lama-lama Pakai Kaus Kaki Basah, Ini Masalah Kesehatan yang Diakibatkan

Baca: Menebak Karakter Seseorang dari Sepatu yang Dikenakan: Terbuka, Suka Menghindar atau Extrovert?

Penyakit Raynaud terjadi ketika darah tidak dapat bersirkulasi dengan baik.

Ini bisa disebabkan oleh faktor-faktor seperti stres atau suhu dingin.

Serangan itu menyebabkan mati rasa di tubuh atau rasa sakit yang tiba-tiba dan gejala mirip kram.

Dengan mengenakan kaus kaki dapat membantu mencegah serangan Raynaud.

Kaus kaki dapat mengatur suhu tubuh internal dan menjaga kaki terinsulasi.

2. Membantu tidur lebih cepat

Percaya atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa mengenakan kaus kaki di malam hari akan membantu tertidur lebih cepat.