Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Pepaya dikenal sebagai buah yang kaya manfaat bagi kesehatan.
Buah Pepaya mengandung betakoraten yang merupakan anti-oksidan untuk menangkal radikal bebas.
Pepaya juga kaya akan vitamin C dan tinggi serat yang bermanfaat untuk memperlancar buang air besar atau mencegah sembelit.
Manfaat pepaya tidak hanya pada buahnya, namun juga bijinya.
• Cara Membuat Teh Kembang Sepatu, Lengkap dengan Nilai Gizi dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
• Sederet Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan Tubuh, Lengkap dengan Nilai Gizi
• Sederet Manfaat, Efek Samping dan Nutrisi Telur Bebek untuk Kesehatan
• Cara Mudah Simpan Cabai agar Bisa Awet sampai 3 Bulan
Tak banyak orang tahu manfaat biji pepaya bagi kesehatan.
Caranya cukup mudah yaitu dengan menghaluskan bijinya.
Bersihkan biji pepaya dari buahnya kemudian keringkan, lalu haluskan dan simpan dalam wadah untuk dikonsumsi.
Ada cara lain, ketika membuat jus pepaya sebaiknya bijinya tidak perlu dibuang.
• Makanan yang Ampuh untuk Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Kayu Manis hingga Lemon
• Cara Mudah Memerahkan Bibir secara Alami, Olesan Lemon dan Madu hingga Gunakan Scrub Gula
• Manfaat Air Lemon bagi Kesehatan: Mengelola Tekanan Darah hingga Membantu Penurunan Berat Badan
Biji pepaya memiliki sifat anti inflamasi dan antibakteri.
Hal ini bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, ginjal, dan hati.