Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Di musim pancaroba seperti sekarang, tubuh bisa dengan mudah terserang batuk berdahak.
Selain menjaga daya tahan tubuh, batuk berdahak juga bisa diobati secara alami.
Ada cara tepat dan mudah mengobati batuk berdahak secara alami yang bisa dibuat di rumah.
Anda bisa membuat 11 resep obat batuk berdahak alami di rumah dengan bahan-bahan dapur, seperti dilansir laman healthline berikut ini:
1. Air garam
Garam bisa menjadi obat batuk alami yang mudah didapatkan di rumah.
Garam yang dilarutkan ke dalam air hangat dapat mencegah penumbuhan bakteri yang menginfeksi tenggorokan.
Masukan seperempat sampai setengah sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat, lalu aduk hingga larut.
Kemudian berkumurlah menggunakan larutan ini setiap tiga jam sekali.
Pastikan Anda berkumur dengan benar.
Rutin berkumur menggunakan obat batuk alami dari air garam juga dapat membantu menjaga kesehatan tenggorokan, pembengkakan di area mulut, dan menjaga napas tetap segar.
2. Madu
Madu memang sejak dari dulu telah dimanfaatkan untuk sebagai obat untuk berbagai penyakit, termasuk sebagai obat batuk alami.
Berbagai penelitian pun membuktikan betapa manjurnya kandungan yang dimiliki madu dalam menyembuhkan penyakit batuk.
Zat analgesik yang terdapat pada obat batuk alami ini mampu menghentikan infeksi yang terjadi pada penyakit batuk kering maupun batuk berdahak.
Untuk mengoptimalkan efek penyembuhan dari obat batuk alami ini, satu sendok teh madu bisa dikonsumsi secara langsung dalam keadaan perut sedang kosong.
Selain dapat dikonsumsi secara langsung, obat batuk alami dari madu juga dapat dicampur ke dalam susu atau dilarutkan dengan teh herbal dan perasaan lemon.