Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Tubuh akan dapatkan manfaat luar biasa ini bila langsung minum air putih saat bangun tidur.
Sebanyak 70% tubuh kita tersusun atas air, jadi penting untuk membuatnya tetap segar agar tubuh bekerja dengan baik.
Ketika kebutuhan air tubuh tidak terpenuhi, ada berbagai konsekuensi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang yang negatif.
Dehidrasi jangka panjang dapat menyebabkan migrain, hipertensi, obesitas, wasir, kanker payudara, TBC paru-paru, batu ginjal, sinusitis, dan bahkan kanker rahim.
Bantu tubuh untuk menghindari resiko ini dengan langsung meminum air putih setelah bangun tidur dan menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
Kita sering mendengar saran untuk minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.
Berbagai alasan kesehatan tentang pentingnya meminum cukup air putih setiap hari pun disertakan dalam saran tersebut.
Namun ternyata hal ini lah yang akan terjadi pada tubuh jika kita langsung meminum air putih ketika bangun tidur.