Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Air Kelapa memiliki beragam nilai manfaat.
Apabila bila dikonsumsi rutin dalam takaran pas yang diyakini dapat menjadi benteng bagi infeksi Covid-19.
Hal itu diungkap DR Med, Dr. Maya Surjadjaja, M. Gizi, Sp. GK, FAAMFM dalam webinar tentang Bahaya Penyakit Penyerta pada Pasien Covid-19 ditulis Senin (13/7/2020).
“Air Kelapa punya banyak manfaat, khususnya untuk mencegah munculnya penyakit penyerta Covid-19. Jangan sampai daya tahan tubuh turun karena akan rentan terhadap infeksi Covid-19. Jangankan Covid-19, penyakit lain juga muncul mulai dari influenza biasa hingga lainnya,” katanya.
Baca: Makanan dan Minuman yang Bisa Dikonsumsi saat Alami Keracunan Makanan, di Antaranya Air Kelapa
Mengacu penelitian, potensi besar dimiliki Air Kelapa. Manfaat tersebut muncul dari uji coba terhadap manusia hingga binatang.
Dia menerangkan melalui uji coba pada manusia, Air Kelapa menjadi katalis bagi hipertensi dan diare.
"Manfaatnya semakin luas sebagai anti oksidan hingga rehidrasi," tutur Dr Maya.
Lanjutnya, saat diujicobakan kepada tikus dan kelinci didapatkan sedikitnya 7 fakta manfaat.
Baca: Cuma Minum Air Kelapa 6 Hari Berturut-turut, Perubahan Ini Akan Terjadi Dalam Tubuh!
Berada dalam tubuh hewan, Air Kelapa mampu mengurangi risiko penyakit jantung.
Kemudian, bisa menurunkan kolesterol, trigliserida, hingga mengurangi perlemakan hati.
Lalu, bagaimana dengan pasien Hipertensi?
Air Kelapa Muda segar mampu menurunkan tekanan darah sostolik. Caranya, Air Kelapa Muda dikonsumsi 300 Ml dalam 2 kali sehari selama 14 hari beruntun.
Air Kelapa Muda ini memiliki kandungan Kalium hingga 600 Mg per 240 Ml. Pada masa itu, terjadi pelebaran pembuluh darah dan memperbaiki fungsi endotel.
Air Kelapa juga menjadi anti thrombosis atau penggumpalan darah, mampu mencegah batu ginjal hingga signifikan mengurangi massa lemak.
Dr Maya menambahkan, fungsi Air Kelapa optimal bila dikonsumsi sesuai takarannya.
“Untuk mengonsumsi Air Kelapa tidak bisa dilakukan sembarangan. Semua ada aturan juga takaran yang harus dipenuhi. Apalagi, kalau sudah spesifik untuk treatment penyakit tertentu,” lanjutnya.
Secara khusus, Air Kelapa juga tidak memberi efek samping, justru bila diminum (oral) memberikan toleransi sangat bagus.
Bila dikomparasi dengan minuman khusus olahraga, kandungan Air Kelapa pun tidak kalah.
Beberapa kandungan Air Kelapa diantaranya 5,45 Kalori. Ada juga Gula dengan kandungan 1,3 Gram, lalu 5,45 Mg Garam.
Air Kelapa memiliki kandungan optimal Kalium hingga 61 Mg.
Adapun, Minuman Khusus Olahraga memiliki kandungan 6,25 Kalori, 1,75 Gran Gula, 3,75 Mg Kalium, dan 13,75 Mg Natrium.
“Air Kelapa muda efektif sebagai pengganti elektrolit dan cairan tubuh yang hilang. Sebab, kandungan dari Kaliumnya sangat tinggi. Tapi, yang jelas, segala sesuatunya harus dikonsumsi menurut takaran yang tepat dan tidak berlebihan,” jelas Dr Maya.