Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Redakan rasa nyeri saat menstruasi dengan konsumsi makanan berikut.
Ketika menstruasi datang, bukan tak mungkin perut dan pinggang akan mengalami nyeri.
Nyeri saat haid atau menstruasi pastinya membuat kita tidak nyaman.
Banyak penyebab yang membuat nyeri saat menstruasi.
Selain itu hal lain juga dapat menyebabkan nyeri menstruasi yaitu memiliki kelebihan produksi atau sensitivitas terhadap prostaglandin.
Termasuk faktor lain yaitu pertumbuhan dalam rahim, endometriosis (pertumbuhan jaringan rahim abnormal), dan penggunaan alat kontrasepsi.
Di sisi lain kita dapat meredakan nyeri menstruasi dengan mengonsumsi makanan kaya akan serat.