Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Pernahkah Anda mendengar tentang manfaat daun salam?
Selain sebagai bumbu dapur, ternyata manfaat daun salam juga untuk kesehatan.
Manfaat daun salam bisa Anda dapatkan dengan cara mengonsumsi air rebusan daun salam.
Daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.
Baca juga: Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan: Melancarkan Pencernaan, Mengurangi Kecemasan dan Stres
Baca juga: Manfaat Rebusan Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Melancarkan Pencernaan Hingga Atasi Diabetes
Baca: Coba Minum Air Rebusan Daun Salam 2 Kali Sehari, Wanita Ini Rasakan 8 Penyakitnya Terobati
Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.
Lalu bagaimana cara membuat rebusan air daun salam?
Anda cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.
Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.
Jika Anda mengonsumsinya secara rutin, maka bisa mendapatkan 9 manfaat ini.