Manfaat Tak Terduga dari Mengonsumsi Biji Nangka Atau 'Beton' yang Belum Banyak Diketahui Orang

TRIBUNNEWS.COM - Bagi sebagian orang, mengumpulkan biji nangka usai menyantap buahnya adalah hal yang wajar.

Namun lebih banyak orang yang langsung membuang biji nangka begitu saja.

Padahal mengonsumsi biji nangka atau 'beton' punya manfaat luar biasa untuk kesehatan lho.

Biji nangka yang telah dikumpulkan dapat direbus dan dikonsumsi langsung untuk merasakan manfaatnya pada tubuh.

Faktanya, biji nangka tinggi akan protein, karbohidrat, serat, vitamin A, C, dan B, serta kalsium, seng, dan fosfor.

Tak hanya itu biji nangka juga mengandung fitonutrien seperti lignan, isoflavon, dan saponin, antioksidan yang membantu mencegah kanker.

Lantas, apa saja manfaat biji nangka untuk kesehatan? Yuk simak penjelasannya.

Lanjut ke halaman berikutnya