Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kekurangan vitamin D bisa berdampak buruk bagi tubuh.
Maka dari itu, penting untuk mengetahui tanda-tandanya.
Tanda-tanda kekurangan vitamin D kerap kali tidak kita sadari.
Padahal, kekurangan vitamin D bisa menimbulkan bahaya bagi kesehatan tubuh.
Jika kekurangan vitamin D biasanya tubuh akan memberikan beberapa tanda.
Inilah beberapa tanda yang harus diperhatikan saat tubuh mengalami kondisi kekurangan vitamin D.
1. Kelelahan dan kelemahan
Kelelahan dan kelemahan sering kali dianggap karena kita terlalu sibuk atau kurang tidur.
Ternyata kekurangan vitamin D dalam tubuh juga memengaruhinya.
Sebuah penelitian mengamati efek suplementasi vitamin D pada pasien dengan kelelahan.
Pasien tersebut menunjukkan penurunan gejala kelelahan yang signifikan setelah normalisasi kadar vitamin D.