Bahaya, Berikut Jenis Ikan yang Tak Boleh Dikonsumsi Secara Rutin

TRIBUNNEWS.COM - Kita tahu bahwa ikan adalah salah satu makanan yang sehat karena memiliki berbagai zat manfaat yang terkandung di dalamnya seperti Omega 3 misalnya.

Namun nyatanya, meski sehat untuk tubuh, ada beberapa ikan yang justru tak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena akan membahayakan tubuh.

Dilansir dari BrightSide, berikut jenis ikan yang tak boleh dikonsumsi secara rutin.

1. Ikan lele

Lele adalah salah satu ikan yang bisa tumbuh besar.

Bahkan untuk bisa mempercepat pertumbuhannya, banyak pembudidaya yang memberikan hormon kepada ikan-ikan tersebut, terlebih pada ikan lele yang diimpor dari negara Asia.

Lele yang tumbuh bebas tanpa adanya hormon pendukung akan lebih bergizi dan tak berbahaya untuk tubuh.

Baca: Berbahaya Bagi Otak Bila Dikonsumsi, Berikut Daftar Ikan yang Punya Kandungan Merkuri Tinggi

2. Ikan kembung

Makarel mengandung merkuri, jika tidak dibersihkan dengan baik maka akan membuat tubuh manusia terkontaminasi.

Hal inilah yang bisa membuat tubuh terserang banyak penyakit.

Ke Halaman 2 ==>