Rumah yang Sehat dan Nyaman Bisa Bantu Mencegah Covid-19

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA -- Kasus virus covid-19 sampat saat ini masih terus bertambah dan gejalanya semakin beragam bahlan ada juga yang tanpa gejala sesuai dengan imunitas tubuh.

dr. Nikolas Wanahita yang merupakan Ahli Jantung dari RS Mount Elizabeth menyebutkan untuk mencegah covid-19 dimulai dari lingkungan dan suasana tempat tinggal.

Pastikan tempat tinggal yang kini menjadi tempat bekerja dan sekolah dalam keadaan bersih sehingga menjadi temoat yang nyaman untuk berlinsung.

"Tidak kalah penting adalah tempat tinggal dan lingkungan. Tinggal di lingkungan yang baik serta menempati hunian sehat dan nyaman sangat membantu berlindung dalam menghadapi masa pandemi seperti saat ini,” kata dr. Nikolas saat live bersama Intiland, Jumat (21/8/2020).

Kemudian satu-satunya cara saat ini yang paling ampuh untuk mencegah covid-19 adalah menerapkan protokol kesehatan secara ketat karena obat dan vaksin masih dalam proses uji.

"Penggunaan masker dan menjaga jarak adalah cara termudah untuk melindungi diri dan keluarga di masa pandemi," ucap dr. Nikolas.

Pola hidup sehat kini juga tidak bisa dilakukan sesekali saja atau pada saat diet saja tapi harus setiap hari untuk menjaga imunitas tubuh mulai dari makanan sehat sampai mengelola stres.

"Pilih asupan gizi yang baik, rutin berolahraga, menghindari stres, dan istirahat yang cukup adalah kunci dalam mencegah diri terinfeksi Covid-19," pungkas dr. Nikolas.