Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Tubuh akan menjadi sehat jika kita selalu rutin mengatur pola makan sehingga bisa megecah berbagi penyakit.
Namun yang jarang orang tahu, tidak semua makanan sehat lalu bisa dikonsumsi dalam jumlah banyak, yang ada malah berbahaya untuk tubuh.
Karenanya agar tidak salah kaprah, berikut makanan sehat yang tidak boleh dikonsumsi berlebihan.
1. Wortel
Sayuran ini mengandung beta karoten sehingga tubuh kita mengubahnya menjadi vitamin A.
Namun kelebihan vitamin A di dalam tubuh membuat seseorang berisiko terkena carotenemia.
Carotenemia adalah penyakit yang dapat membuat kulit seseorang menjadi kuning.
Penyakit ini dapat hilang dengan sendirinya.
2. Air putih
Terlalu banyak minum air putih membuat ketidakseimbangan elektrolit dampak buruknya kadar sodium turun sehingga ginjal tidak dapat memprosesnya.
Selain itu, minum air putih terlalu banyak membuat otak bengkak dan meningkatkan tekanan karena tengkorak manusia tidak dapat meregang.