Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Ternyata ada cara alami yang membuat tidur lelap dalam 2 menit ala militer amerika serikat. Ternyata begini caranya.
Bagi kaum insomnia, cara ini sangat membantu agar mereka dapat tidur lebih lelap.
Apalagi tidur sangat penting untuk kebugaran dan kesehatan tubuh.
Nah, untuk kaum insomnia yang sudah putus asa dalam usaha tidur lebih cepat, GridHITS.id ada solusinya nih.
Militer AS dilansir dari Country Living membocorkan teknik mereka agar tidur nyenyak dalam 2 menit.
Trik praktis terungkap dalam buku Relax and Win: Championship Performance, yang awalnya diterbitkan pada tahun 1981.
Menurut Medium.com , metode tersebut dikembangkan oleh Sekolah Pra-Penerbangan Angkatan Laut AS untuk memastikan pilot mendapatkan istirahat vital yang mereka butuhkan.
Dalam Perang Dunia Kedua, banyak pilot AS membuat kesalahan yang merusak karena kurang tidur.
Teknik baru yang dikembangkan para militer AS ini membuat para tentara bisa tertidur dalam 2 menit dimanapun, dan dalam keadaan apapun.
Meski sulit, dalam waktu 6 minggu akhirnya militer AS berhasil mengembangkan cara ini untuk tidur.