News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Sering Dikupas Sebelum Dikonsumsi, Ternyata 7 Buah Ini Seharusnya Dimakan dengan Kulitnya

AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

7 Buah ini sebaiknya dimakan dengan kulitnya

TRIBUNNEWS.COM - Kebanyakan orang mengonsumsi buah-buahan dengan cara dikupas kulitnya terlebih dahulu.

Cara ini dilakukan supaya kotoran dan residu pestisida yang menempel pada buah dapat hilang.

Tapi ternyata, ada beberapa buah yang kulitnya disebut bermanfaat untuk kesehatan.

Karena kita tahu, tidak semua kulit buah bisa dimakan.

Selama ini kita bisa aja tidak sadar kalau kita buang kulit buah yang seharusnya kita konsumsi.

Berikut ini 7 buah yang seharusnya kamu makan dengan kulitnya.

1. Apel

Apel memang banyak banget kandungan seratnya. Namun setengah lebih kandungan serat tersebut ada pada kulitnya, bukan daging buahnya!

Selain itu, kulit apel punya jauh lebih banyak kandungan vitamin A, C, dan K serta mineral potassium daripada daging buahnya,

2. Pir

Beberapa dari kamu mungkin sudah ada yang terbiasa mengonsumsi buah pir beserta kulitnya.

Ke Halaman 2 =>

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!

Berita Populer

Berita Terkini