Baca tanpa iklan
TRIBUNJUALBELI.COM - Pernahkah Anda makan cepat-cepat saat sedang mengunyah?
Mungkin setiap orang pernah melakukan hal ini apalagi sedang terburu-buru.
Setiap orang memiliki karakteristik tersendiri dalam mengunyah makanan.
Ada yang pelan namun ada yang cenderung cepat.
Nah tetapi taukah Anda, makan secara cepat berdampak tidak baik terhadap kesehatan?
Anda akan berisiko mengalami beberapa gangguan.
Apa saja itu?
Segera tinggalkan kebiasaan ini, ini bahayanya jika Anda terbiasa makan cepat-cepat seperti yang dilansir dari berbagai sumber :
1. Membuat Anda makan terlalu banyak
Tubuh memiliki sistem sendiri untuk mengingatkan bahwa Anda sudah cukup makan.
Sistem saraf dan hormon yang bekerja dalam saluran pencernaan akan mengirimkan sinyal ke otak bahwa Anda sudah kenyang.