Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Apakah kamu suka mengkonsumsi terong?
Terong menjadi salah satu jenis sayuran yang banyak disukai orang.
Selain memiliki rasa yang enak bila diolah menjadi aneka masakan, terong juga memiliki nutrisi tinggi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan lho.
Siapa sangka, air rebusannya saja bila dicampurkan dengan perasan lemon terbukti ampuh menyingkirkan kolesterol jahat dan memangkas lemak dalam tubuh.
Nah, lalu bagaimana jika kita rutin mengonsumsi terong setiap hari?
Inilah 7 hal yang akan terjadi pada tubuh bila kita rutin mengonsumsi terong setiap hari.
1. Kesehatan jantung terjaga
Sayuran ini memiliki kandungan serat tinggi, kalium, vitamin C, dan vitamin B yang efeknya pada tubuh berkontribusi terhadap kesehatan jantung.