Baca tanpa iklan
4. Mengunyah permen karet
Ternyata, mengunyah permen karet bisa mengurangi tingkat asam di kerongkongan.
Terlebih, jika permen karetnya mengandung bicarbonate.
Logikanya adalah ketika seseorang mengunyah permen karet, produksi air liur akan meningkat dan mengencerkan asam di kerongkongan.
5. Kurangi konsumsi bawang mentah
Banyak studi yang menunjukkan bahwa mengunyah bawang yang masih mentah dapat menimbulkan gas di perut.
Tak hanya itu, bawang mentah juga dapat menimbulkan iritasi di kerongkongan.
Konsekuensinya, heartburn bisa jadi terasa lebih menyiksa.
BERITA REKOMENDASI
(*/OWW)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Cara Menurunkan Asam Lambung: Tanpa Obat, Hanya Perlu Niat!.