Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut terdapat 5 cara mudah atasi mata bengkak secara alami dan mudah.
Mata bengkak biasanya dapat disebabkan karena banyak hal, salah satunya setelah menangis.
Menangis adalah hal yang wajar dialami manusia, apalagi ada peristiwa yang dapat menyebabkan kita sedih.
Mata yang membengkak atau sembab setelah menangis terkadang perlu kita hapus segera agar orang lain tak perlu ikut merasa sedih atau berpikiran yang tidak-tidak.
Dikutip dari Buku Body Signs (2007) oleh Joan Liebmann-Smith, Ph.D dan Jacqueline Nardi Egan, menangis dapat menyebabkan cairan tertahan, dan cairan tesebut cenderung menggenang di bawah mata.
Pada situasi itulah yang kemudian menyebabkan mata menjadi membengkak setelah menangis.
Berikut terdapat 5 cara mengatasi mata bengkak secara alami dan mudah:
1. Tidur dengan posisi kepala terangkat
Posisisi tidur dengan kepala sedikit terangkat akan membantu mengatasi masalah mata bengkak yang muncul akibat menangis.
Cara menghilangkan kantung mata ini diyakini bisa mengurai cairan yang menumpuk di sekitar mata.
2. Gunakan potongan mentimun
Banya orang yang menemukan bahwa menaruh potongan mentimun dingin di mata meraka selama 5 sampai 10 menit dapat membantu mengurangi kantong mata atau mata bengkak.
Hal ini bisa bekerja karena mentimun mengandung asam askorbat (vitamin C) dan caffeic yang dapat membantu menurunkan retensi air dan mengurangi pembengkatan mata.
3. Kompres mata dengan air dingin
Dikutip dari Health Line, kompres dingin dapat membantu mengurangi mata bengkak, termasuk akibat menangis terlalu lama.
Mengkompres mata dengan air dingin cukup mudah, pertama ambil kain bersih dan basahi dengan air dingin.
Kemudian duduklah di tempat tidur atau di kursi yang nyaman.
Lalu oleskan kain basah ke kulit di bawah dan di sekitar mata Anda selama beberapa menit, kemudian tekan tekan secara lembut
Baca juga: Cara Mengatasi Siku Kasar dan Kering dengan Bahan Alami: Gunakan Minyak Kelapa hingga Madu
Baca juga: Bagaimana Cara Mengurangi Nafsu Makan?
Baca juga: Cara Mengobati Perut Kembung Secara Alami, Ikuti 6 Langkah Berikut Ini
Baca juga: 10 Cara Mengurangi Rasa Sakit dan Nyeri saat Menstruasi
4. Tempel kantong teh pada mata
Kantong teh dapat menghilangkan mata bengkak, karena adanya kandungan kafein dalam teh.
Sebagian besar varietas teh hitam mengandung kafein, dan ada beberapa bukti yang menyebut zat itu dapat diserap kulit dan bermanfaat untuk mengurangi pembengkakan serta melancarkan sirkulasi darah
Untuk mencoba metode ini, basahi dua kantong teh, dinginkan selama 20 menit, lalu letakkan di mata Anda selama 15 hingga 30 menit.
5. Memijat mata secara lembut untuk merangsang aliran darah
Mata bengkak setelah menangis bisa juga diakibatkan oleh pecahnya pebuluh darah kecil di mata dan kelopak mata, terutama setelah menangis lama.
Selain itu, retensi cairan dapat pula menyebabkan mata bengkak. Di mana, hal tersebut bisa mengakibatkan adanya peningkatan aliran darah ke daerah di sekitar mata.
Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat berupaya meningkatkan aliran darah ke area mata yang bengkak dengan mengetuk atau memijat dengan lembut di sekitar organ penglihatan itu.
Ikuti langkah-langkah berikut ini:
- Tekan lembut bagian alis selama beberapa detik sebelum menggerakan jari-jari Anda dari sudut dalam mata ke arah luar, cara ini akan membantu mengeringkan area yang membengkak
- Kemudian giliran tekan pada bagisn sinus atau hidung atas Anda menggunakan dua jari di masing-masing tangan.
- Mulai dari kedua sisi hidung Anda dan bekerja ke arah luar, cara ini mungkin akan merasakan cairan bergerak di area ini.
- Kemudian pijat kelenjar getah bening dengan lembut di leher Anda.
- Lakukan gerakan ke bawah, menjauh dari wajah Anda.
- Lanjutkan selama sekitar 3 menit, dan ulangi sesuai kebutuhan.
(*/OWW)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Cara Menghilangkan Mata Bengkak Setelah Menangis.