Baca tanpa iklan
3 Buah-buahan Manis dan Segar Ini Aman untuk Rutin Dikonsumsi Penderita Diabetes Tipe 2
TRIBUNNEWS.COM - Penderita diabetes tipe 2 mungkin harus sangat memperhatikan asupan makanan sehari-hari.
Makanan yang cenderung manis dan mengandung banyak gula menjadi pantangan besar.
Tapi, ternyata ada beberapa buah untuk penderita diabetes yang aman untuk dikonsumsi sehari-hari tanpa khawatir.
Buah untuk penderita diabetes ini memang cenderung aman untuk dikonsumsi dan juga tetap memiliki rasa yang enak lo.
Seperti diketahui, beberapa orang masih ada yang malas jika konsumsi makanan untuk penderita diabetes, padahal rasanya tetap enak.
Bahkan dengan rutin beberapa buah yang manis ini, para penderita diabetes tipe 2 bisa membantu pencernaan lebih baik lagi.
"Buah adalah alternatif yang baik untuk makanan penutup sarat gula karena dapat memuaskan gigi manis." ujar Katie Gill, RD, ahli diet di Philadelphia.
"Selain itu buah memberikan serat, antioksidan, dan berbagai nutrisi." jelas wanita pemilik Katie Gill Wellness ini.