Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini pembahasan mengenai apa itu metabolisme, bagaimana cara kerjanya, serta beberapa faktor yang mempengaruhinya.
Dikutip dari Boldsky, metabolisme adalah serangkaian reaksi kimia yang menopang kehidupan organisme hidup.
Selama proses metabolisme, kalori dari makanan dan minuman digabungkan dengan oksigen untuk mengeluarkan energi dari kebutuhan tubuh kita.
Energi tubuh yang dihasilkan melalui metabolisme digunakan untuk semua proses internal dan eksternal seperti berpikir, berbicara, berjalan, memompa jantung, bernapas, pencernaan, dan semua fungsi tubuh.
Lantas bagaimana cara kerjanya?
Baca juga: 12 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh untuk Turunkan dan Menjaga Berat Badan agar Ideal
Baca juga: Minuman dan Makanan yang Ampuh untuk Meningkatkan Metabolisme Tubuh, Cabai Rawit hingga Apel
Metabolisme adalah tindakan penyeimbangan antara 2 proses tubuh yang disebut Anabolisme dan Katabolisme.
Proses anabolisme merupakan sintesis semua senyawa yang dibutuhkan oleh sel.
Hal ini menciptakan molekul yang dibutuhkan tubuh untuk energi melalui makanan.
Sementara proses katabolisme adalah proses pemecahan molekul untuk mendapatkan energi.
Molekul kompleks dipecah, dan energi yang dilepaskan tersedia untuk digunakan tubuh.
Beberapa hormon juga dapat membantu mengontrol laju metabolisme, seperti halnya Hormon tiroksin.
Hormon tiroksin dibuat dan dilepaskan oleh kelenjar tiroid, memainkan peran penting dalam mengatur aktivitas metabolisme tubuh.
Ketika seseorang memiliki hormon tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif, mereka akan menurunkan berat badan atau menambah berat badan dengan cepat.
Hal itu dapat terjadi karena metabolisme terpengaruh secara negatif ketika hormon tiroid tidak diatur.