Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Beberapa waktu lalu mantan Menteri Kesehatan Siti Fadilah Supari mengeluarkan pernyataan bahwa vitamin D bisa bikin seseorang tidak tertular COVID-19.
Guru Besar Farmakologi dan Farmasi Klinik Fakultas Farmasi UGM, Prof DR APT Zullies Ikawati pun menanggapi hal itu.
Memang ada beberapa tingkat literatur jika tubuh membutuhkan asupan vitamin D. Terutama pada sakit dan alami infeksi.
Vitamin D secara umum bisa diperoleh dari makanan biasa. Misalnya minyak, telur, ikan dan sebagainya.
Di sisi lain, tubuh bisa melakukan sintesis vitamin D. Ginjal dan hati pun dapat mengubah vitamin D aktif yang dapat digunakan tubuh untuk meningkatkan peresapan kalsium dan kesehatan tulang.
Baca juga: Jangan Berlebihan Minum Vitamin C, Ini Risiko yang Mungkin Muncul
Baca juga: Apakah Konsumsi Suplemen Vitamin C dan D Bisa Lawan Covid-19 ? Ini Penjelasan Dokter
Untuk mengaktifkan proses tubuh menghasilkan vitamin D, maka dibutuhkan sinar matahari. Maka amat disarankan pada tubuh untuk berjemur.
"Tubuh menghasilkan free vitamin D. Untuk mengaktifkan tersebut, maka dibutuhkan ultraviolet," ungkapnya pada acara Dialog Interaktif Nasional (Diginas) yang diadakan Tribunnews, Rabu (14/7/2021).
Sebetulnya ada catatan yang mengungkapkan kebutuhan harian vitamin D bagi setiap orang. Rata-rata kebutuhan harian manusia untuk vitamin D adalah 600 IU.
Baca juga: Ini Dia Daftar 7 Makanan Sehat yang Memiliki Kadar Vitamin D Tinggi
Namun, saat menderita Covid-19, maka vitamin D yang digunakan untuk terapi bisa lebih dari pada itu.
Zullies sendiri mengaku saat terkena Covid-19 membutuhkan sampai vitamin D hingga 5000 IU per hari.
Vitamin memang penting untuk terapi, tapi katanya tidak hanya vitamin D saja. Tapi juga vitamin lainnya.