Baca tanpa iklan
-Vitamin A
Vitamin A berguna untuk keadaan yang terjadi dan bersifat sementara.
Vitamin ini berguna untuk membantu tubuh melawan penyakit khususnya ketika ada gangguan pada pernapasan.
- Zat Besi
Zat besi dapat membantu untuk mengurangi penyakit yang menginfeksi tubuh dan durasi demam ketika dialami dalam waktu 24 jam.
-Selenium
Selenium merupakan nutrisi kunci untuk fungsi imun tubuh dan dapat dengan mudah didapat dari makanan seperti susu, ayam, telur, dan juga kacang.
Selenium juga berfungsi sebagai antioksidan di mana memperkuat ketahanan tubuh melawan bakteri, virus, atau sel kanker.
- Madu Mentah
Madu mentah sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit serta peradangan pada hidung atau mulut serta terdapat antioksidan di dalamnya serta beberapa mikroba baik.
Kandungan di dalamnya dapat membantu Anda ketika batuk dan sakit pada tenggorokan.
Madu mentah dapat dikombinasikan dengan teh atau air panas dicampur lemon.
Namun madu mentah tidak direkomendasikan dikonsumsi oleh anak di bawah 1 tahun.
- Bawang Putih