Baca tanpa iklan
4. Produk olahan susu
Penyakit rematik atau radang sendi salah satunya juga berkaitan dengan Vitamin D.
Kekurangan vitamin D dan kalsium akan berujung pada beberapa masalah pada tulang.
Maka dari itu, mengonsumsi produk olahan susu akan membantu tubuhmu (terutama bagian tulang) untuk mendapatkan asupan vitamin D dan kalsium.
5. Anggur
Anggur merupakan salah satu buah terbaik dan enak untuk membantu meringankan rasa sakit karena rematik arthtritis.
Protein-protein yang terkandung dalam buah anggur dapat membantu mengurangi terjadinya peradangan sendi.
(Tribunnews.com/Kristina Wulandari)
BERITA REKOMENDASI