TRIBUNNEWS.COM - Inilah manfaat teh telang untuk kesehatan.

Teh berwarna biru ini terbuat dari temanan bunga Telang atau Clitoria Ternatea.

Teh telang ini bebas kafein dan mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Teh ini juga telah dinikmati di beberapa negara, seperti Vietnam, Malaysia hingga Thailand.

Lebih lengkapnya, berikut ini manfaat teh telang untuk kesehatan yang dirangkum Tribunnews dari Boldsky

1. Kaya Antioksidan

Salah satu manfaat terpenting dari teh telang adalah mengandung antioksidan.

Antioksidan yang disebut proanthocyanidins ini dapat membantu mencegah dan memperbaiki kerusakan sel dari radikal oksigen bebas.

Antioksidan juga mencegah penuaan dini dan bagus untuk kulit dan rambut.

Teh biru ini dikemas dengan berbagai vitamin dan mineral yang akan membantu menjaga kulit dan rambut Anda dalam kondisi baik.

2. Memiliki Sifat Anti-ageing

Teh biru dikenal memiliki sifat anti-glikasi yang luar biasa untuk kulit, sehingga mencegah kulit dari penuaan.

Selain itu, teh biru mengandung flavonoid yang meningkatkan produksi kolagen yang mempercepat elastisitas kulit.

Bunga telang juga baik untuk rambut Anda karena meningkatkan aliran darah di kulit kepala dan memperkuat folikel rambut karena sifat antosianin.

3. Punya sifat Anti-diabetes

Minum secangkir teh biru di antara waktu makan akan menghambat asupan glukosa dari makanan dan menurunkan gula darah.

Daun clitoria ternatea ditemukan untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes dan antioksidan yang ada di dalamnya membantu tubuh menurunkan risiko infeksi yang rentan diderita oleh penderita diabetes.

Minum teh ini setiap hari juga akan meningkatkan kesehatan jantung Anda.

4. Mengobati kecemasan

Menurut penelitian, teh bunga biru dapat meredakan stres dan menurunkan gejala gangguan kecemasan.

Stres dan depresi telah mempengaruhi kesehatan setiap orang, jadi minum teh ini akan mengurangi gejala kecemasan dan depresi.

Antioksidan dalam teh memainkan peran utama dalam meningkatkan suasana hati Anda.

5. Turunkan risiko kanker

Bunga kacang biru adalah sumber antioksidan yang sangat baik yang dikenal untuk meminimalkan kerusakan besar yang terjadi pada sel-sel dalam tubuh.

Minum teh setiap hari akan mencegah Anda dari semua jenis kanker.

6. Meningkatkan memori dan fungsi otak

Sebuah penelitian menemukan bahwa bunga kacang biru dapat membantu meningkatkan memori dan fungsi otak, karena bunga membantu meningkatkan asetilkolin.

Asetilkolin adalah bahan kimia yang penting untuk komunikasi di otak karena seiring bertambahnya usia, otak berhenti memproduksi asetilkolin sebanyak mungkin.

7. Menjaga kesehatan rambut dan kulit

Jumlah antioksidan dalam secangkir teh biru sangat bagus untuk kulit dan rambut Anda.

Ini memiliki beberapa vitamin dan mineral yang akan membuat rambut dan kulit Anda terlihat bagus, dan juga mencegahnya dari penuaan dini.

(Tribunnews.com, Renald)