News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Tips Kesehatan

Makanan dan Minuman untuk Mengurangi Gejala Flu: Sup Ayam, Yogurt hingga Oatmeal

Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Arif Fajar Nasucha
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Berikut adalah jenis makanan dan minuman yang membantu mengurangi gejala flu: sup ayam, yogurt hingga oatmeal.

Brokoli adalah pembangkit tenaga nutrisi yang dapat bermanfaat bagi tubuh Anda saat Anda terkena flu.

Makan hanya satu porsi akan memberikan vitamin C dan E yang meningkatkan kekebalan tubuh, bersama dengan kalsium dan serat.

8. Oatmeal

Saat Anda sakit, semangkuk oatmeal panas bisa menjadi pilihan makanan yang menenangkan dan bergizi.

Oatmeal adalah sumber yang baik dari beberapa nutrisi penambah kekebalan tubuh

9. Jahe

Menambahkan rempah-rempah tertentu ke dalam makanan Anda, seperti jahe dan kunyit , dapat membantu meringankan gejala.

(Tribunnews.com, Widya)

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!

Berita Populer

Berita Terkini