Baca tanpa iklan
Jika Anda mulai gugup, itu justru bisa membuat lebih banyak darah yang keluar.
Jadi, cobalah untuk tetap tenang.
2. Jangan berbaring
Ambil posisi duduk.
Jauhkan kepala dari hati.
3. Condongkan tubuh sedikit ke depan
Cara ini dapat menjaga darah mengalir ke bagian belakang tenggorokan.
4. Tutup lubang hidung
Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk menutup lubang hidung selama 5 hingga 10 menit saat Anda bernapas melalui mulut.
Ini memberi tekanan pada bagian hidung yang berdarah dan bisa membuat darah berhenti mengalir.
Setelah pendarahan berhenti, jangan menyentuh atau meniup hidung.
Itu bisa menyebabkan darah mulai keluar lagi.
Tetapi jika darah keluar kembali, tiup hidung dengan lembut untuk menghilangkan gumpalan darah apa pun.
Baca juga: Ketahui Gejala yang Menunjukkan Mata Sedang Alami Kekeringan
Anda juga bisa menyemprotkan dekongestan seperti oxymetazoline (Afrin, Mucinex, atau Vicks Sinex) di kedua lubang hidung.