Baca tanpa iklan
Menurut WebMD, air putih bisa mendukung kinerja ginjal untuk menyaring nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, serta menghindarkan dari konstipasi.
Solusinya adalah dengan memperhatikan seberapa banyak air putih yang dikonsumsi.
Dianjurkan minum air putih setiap harinya.
Untuk memastikan hal ini, selalu sediakan botol air minum sendiri kemanapun pergi.
Jadi kapanpun tubuh merasa haus dan butuh minum, dapat segera minum untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan.
(Tribunnews.com/Muhammad Alvian Fakka)
BERITA REKOMENDASI