News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Kesehatan Kulit

Konsumsi Karbohidrat Olahan dapat Memicu Timbulnya Jerawat, Begini Penjelasan Dokter Spesialis Kulit

Penulis: Irma Rahmasari
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi junk food, salah satu makanan yang dapat memicu timbulnya jerawat

dr Lusiyanti menuturkan, akibat konsumsi makanan jenis karbohidrat olahan secara terus menerus, maka karbohidrat yang akan terserap oleh tubuh adalah dalam bentuk glukosa.

Glukosa ini yang nantinya akan merangsang insulin pada tubuh.

Ketika insulin tinggi dan diserap oleh tubuh, akan mencetuskan insulin growth factor hormone.

Di mana hormon inilah yang nantinya akan mempengaruhi produksi mninyak yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

Lebih lanjut dr Lusiyanti menjelaskan, selain karbohirat olahan, terdapat produk dengan kandungan gula tinggi yang juga bisa memicu timbulnya jerawat.

Serupa dengan konsumsi karbohidrat olahan, mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung tinggi gula secara berlebihan juga berisiko menimbulkan jerawat karena akan mendorong tubuh memproduksi hormon insulin semakin banyak.

Ilustrasi karbohidrat olahan seperti makanan cepat saji dapat menjadi penyabab timbulnya jerawat (Times of India)

Baca juga: Ingin Kulit Glowing dan Lembap? dr. Zaidul Akbar Imbau Gunakan Minyak Ini Secara Rutin

Makanan Penyebab Jerawat Lainnya

Melansir Healthline, berikut ini terdapat beberapa makanan yang dapat memicu timbulnya jerawat.

1. Produk susu

Banyak penelitian telah menemukan hubungan antara produk susu dan tingkat keparahan jerawat pada remaja.

Dua penelitian juga menemukan bahwa orang dewasa muda yang rutin mengonsumsi susu atau es krim memiliki kemungkinan empat kali lebih mungkin menderita jerawat.

Namun, penelitian yang dilakukan sejauh ini belum berkualitas tinggi.

Susu diketahui dapat meningkatkan kadar insulin, terlepas dari pengaruhnya terhadap gula darah, yang dapat memperburuk keparahan jerawat.

Halaman
1234
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!

Berita Populer

Berita Terkini