News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

7 Alasan Mengapa Perbanyak Minum Air Putih Harus jadi Resolusi 2024

Penulis: Rina Ayu Panca Rini
Editor: Acos Abdul Qodir
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Penuhi kebutuhan air minum setiap hari, jangan sampai kurang. Semakin kurang cairan dalam tubuh, warna air seni akan semakin pekat.

Anda bisa memulai membiasakan diri minum air putih dengan tips ini.

Pertama, meletakkan air putih didekat Anda. 

Daripada bolak-balik menjangkau air dan membuat malas meminumnya maka sebaiknya letakan botol atau dispenser di dekat Anda beraktivitas sehari-hari.

Kedua, membuat pengingat dan jadwal. Anda bisa mengkonsumsi air putih setiap bangun tidur, sebelum makan maupun setelah gosok gigi.

Ketiga, menambah asupan air pada makanan seperti sayur berkuah bisa jadi alternatif memenuhi tubuh dengan cairan.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!

Berita Populer

Berita Terkini