Baca tanpa iklan
Petugas KPPPS berisiko dehidrasi karena kekurangan minum.
Menurut dr Nida, dehidrasi menjadi risiko terjadinya kesakitan dan kematian pada 5 tahun lalu.
"Kami harapkan jangan lupa minum air putih. Kurangi minum kopi, minuman manis atau minuman kemasan manis," pesannya.
Untuk mereka yang sakit, tidak dianjurkan mengonsumsi minuman berenergi.
"Itu tidak kita anjurkan sama sekali. Tubuh sedang kelelahan, metabolisme kecapekan ditambah minum energi digenjot lagi. Tubuh dipaksa dan minum alkohol," tegasnya.
Kemudian C yang ketiga adalah cukup makan.
"Jangan hanya makan snack, lupa makan. C keempat cukup olahraga. Oleh karena itu, kami menghimbau seluruh puskesmas (di Indonesia), ada 10.416 puskesmas menyelenggaran senam bersama petugas Pemilu,"tutupnya.