Baca tanpa iklan
Salah satunya nanas. Namun, jika ibu sudah hamil, nanas sebaiknya dihindari karena bisa menyebabkan kontraksi.
Ketiga, ibu dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen yang dibutuhkan, di antaranya asam folat dengan dosis 400-800 400 mikrogram per hari atau lebih.
Lalu, ada vitamin D3 dengan dosis 1.000-5.000 IU, dan lainnya. Pasien bisa berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter spesialis kandungan.
Lebih lanjut, ia berpesan agar pasien tidak mengonsumsi satu jenis makanan yang sama dalam waktu lama.
Pasien diimbau untuk mencari asupan nutrisi dari berbagai sumber makanan.
"Penyakit pasien kalau dibilang makan kacang-kacang bagus, dimakan terus. Tapi daging gak dimakan. Itu salah. Jadi pola makan gizi seimbang," katanya.
BERITA REKOMENDASI