Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Fauzi Alamsyah
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Aktris Adinda Thomas memilih untuk menjalani pola hidup sehat bareng suaminya, Raka Akmal.
Alasan keduanya menjalani pola hidup sehat lantaran Adinda Thomas merasa kondisi fisiknya terus menurun.
Baca juga: Dinda Kanyadewi Putuskan Jalani Pola Hidup Sehat karena Trauma Pernah Gemuk
Adinda Thomas terus mengalami pusing-pusing saat tengah beraktivitas.
Mulai dari makanan hingga olahraga terus diubah oleh Adinda Thomas dan sang suami.
"Jadi memang aku rasa kepalaku ada yang pusing-pusing akhirnya aku ngajak suami 'eh gimana kalau kita hidup sehat yuk?' Dari makanan-makanan yang kita olah konsumsi lebih ke protein," kata Adinda Thomas ketika ditemui di kawasan Tebet, Jakarta Selatan belum lama ini.
Tidak hanya itu Adinda terpaksa harus mengurangi untuk mengonsumsi kopi.
Di sisi lain pemeran film 7ujuh Senja itu memiliki riwayat penyakit asam lambung.
Baca juga: Selamat! Adinda Thomas dan Raka Akmal Resmi Menikah
"Terus kita juga engga banyak konsumsi manis, kopi susu manis yang memang bahaya buat lambung kan, aku memang udah asam lambung," ujar Adinda Thomas.
"Nah si asam lambung ini aku memang ngeganggu aku ketika syuting apalagi kena kopi sedikit rasanya engga enak bangt mualnyq seharian, makanya aku ngurangi kadar minum kopi dan mulai banyak makan sayuran yang rebus-rebus, garam juga dikurangi," sambungnya.
Dokter pun menyarankan agar Adinda Thomas mengurangi konsumsi kafein berlebihan.
"Iya dokter cuma bilang kamu kebanyakan kafein dan memang ada mag juga kan itu yang harus di jaga," tuturnya.
Adinda bahkan memilih untuk menggunakan cathering untuk menjaga pola makan yang dibutuhkan untuk tubuhnya setiap hari.
Selama menggunakan cathering, Adinda merasakan perubahan cukup signifikan diiringi dengan olahraga.
"Jadi aku lebih memilih makanan cathering sehat yang udah di set kalorinya untuk peehari badan kita tinggal aku maksimal olahraganya juga," tandasnya.