Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM – Sembelit (Konstipasi) adalah gangguan pencernaan akibat penurunan kerja usus yang ditandai dengan keluhan susah BAB atau BAB tidak lancar dalam jangka waktu tertentu. Sembelit memengaruhi segala usia, dari bayi baru lahir hingga orang tua.
Menurut Rome IV (2016) seseorang dinyatakan konstipasi jika mengalami 2 gejala atau lebih, antara lain:
⁃ Mengejan kuat lebih dari 1 dari 4 kali BAB
⁃ Konsistensi tinja keras lebih dari 1 dari 4 kali BAB
⁃ Rasa tidak tuntas lebih dari 1 dari 4 kali BAB
⁃ adanya tindakan manual (misalnya mengeluarkan dengan jari tangan) lebih dari 1 dari 4 kali BAB
⁃ frekuensi BAB kurang dari tiga kali seminggu
Baca juga: Cegah Sembelit dengan Terapkan 5 Tips Berikut, Termasuk Perbanyak Serat hingga Probiotik
Berdasarkan webmd.com, sembelit yang berkepanjangan ternyata dapat menyebabkan masalah lain, seperti :
- Wasir
Mendorong tinja terlalu kuat dapat menyebabkan pembuluh darah disekitar anus bengkak - Fisura Anus
Tinja yang keras dapat merobek jaringan disekitar anus yang dapat menyebabkan gatal, nyeri dan pendarahan. - Penyumbatan Tinja
Tinja yang keras dapat menyebabkan penyumbatan yang menimbulkan rasa sakit dan mual - Prolaps Rektum
Sering menggunakan tindakan manual untuk mengeluarkan tinja dapat membuat rektum menjadi keluar dari dalam tubuh.
Baca juga: Cegah Sembelit dengan Terapkan 5 Tips Berikut, Termasuk Perbanyak Serat hingga Probiotik
Cara untuk mengatasi sembelit bisa dengan perbanyak konsumsi buah/sayur, suplemen maupun obat. Salah satu buah yang erat kaitannya dengan sembelit dan umum dikenal masyarakat adalah pepaya. Pepaya mengandung enzim proteolitik dan tinggi serat yang memiliki efektivitas yang tinggi dalam memecah protein pada tinja serta meningkatkan kadar air sehingga berefek langsung melancarkan BAB. Namun demikian masih banyak orang yang tidak menyukai pepaya karena bau dan tekstur dari pepaya itu sendiri.
Villius Powder merupakan pengganti pepaya yang praktis untuk mengatasi sembelit dan dapat mencegah wasir. Selain ekstrak pepaya, Villius juga mengandung Psyllium husk yang merupakan serat alami yang meningkatkan kadar air dalam tinja. Untuk meningkatkan kontraksi usus sehingga tinja mudah terdorong keluar, Villius juga dilengkapi dengan ekstrak daun sena yang selain bermanfaat mendorong tinja juga dapat mengeluarkan racun dan makanan yang tidak dapat dicerna usus besar. Dapatkan Villius dengan mudah di Apotik, Toko Obat dan Marketplace.