TRIBUNNEWS.COM - Tanaman murbei, atau yang lebih dikenal sebagai mulberry, adalah salah satu jenis tumbuhan yang kaya akan manfaat untuk kesehatan.

Selain buahnya yang dikenal memiliki beragam khasiat, daun murbei juga telah digunakan sebagai bahan obat tradisional selama berabad-abad.

Daun murbei dipenuhi dengan senyawa-senyawa yang bermanfaat, termasuk antioksidan polifenol yang kuat.

Selain itu, daun ini juga mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, seng, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, dan magnesium, yang berkontribusi pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca juga: Panglima Syrsky Akui Ukraina Sedang Hadapi Serangan Terkuat Rusia Sejak Invasi Dimulai

Manfaat Daun Murbei untuk Kesehatan

Berikut adalah beberapa manfaat daun murbei yang patut Anda ketahui:

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Daun murbei memiliki senyawa yang dapat membantu mengatur kadar glukosa dalam darah.

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yang sangat berguna dalam menurunkan kadar gula darah, khususnya bagi penderita diabetes tipe 2.

2. Sumber Antioksidan

Dengan kandungan polifenol dan flavonoid yang tinggi, daun murbei merupakan sumber antioksidan yang kuat.

Senyawa ini melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga membantu mengurangi risiko penyakit kronis dan penuaan dini.

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Ekstrak daun murbei dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta tekanan darah, yang sangat penting untuk mencegah penyakit jantung.

Selain itu, sifat anti-inflamasi dari daun ini juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.

Baca juga: Terjemahan Lirik Lagu 8 Letters - Why Dont We: When I Close My Eyes, Its You There in My Mind

4. Meningkatkan Pencernaan

Kandungan serat dalam daun murbei sangat baik untuk sistem pencernaan.

Serat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit, serta mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

5. Sifat Anti-Inflamasi

Daun murbei memiliki sifat anti-inflamasi yang efektif dalam mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita kondisi seperti arthritis atau penyakit radang lainnya.

6. Mendukung Kesehatan Hati

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun murbei dapat melindungi hati dan membantu proses detoksifikasi.

Ini berkontribusi pada kesehatan hati yang lebih baik dan mencegah kerusakan organ vital ini.

(Tribunhealth.com)

Baca juga: Daftar Lengkap 76 Pati TNI yang Dimutasi: 2 Mayjen dan 2 Kolonel Jadi Pejabat di Istana Negara