Keempat, jangan lupa selalu minum air putih.  Karena minum air putih akan melembabkan mukosa dan mencegah dari sakit apa pun. 

Baca juga: Kasus Infeksi Gondongan Meningkat, Ketahui Gejala dan Pencegahannya 

Terakhir, konsumsi makanan-makanan makanan yang sehat. 

"Orang tua yang punya anak masih kecil atau sudah bersekolah, bawain camilan yang sehat. Jangan bertepung, mi, biskuit, tapi lebih ke makan yang nasi atau makanan berserat. Seperti ini kita kan punya makanan tradisional di pasar, biasanya karbohidrat fiber, berserat," tuturnya.