Begitu pula dengan cairan, yang penting untuk mencegah dehidrasi dan menjaga volume ASI tetap stabil.

Lebih lanjut dr. Melissa menekankan bahwa tujuan utama ibu menyusui bukan sekadar menurunkan berat badan.

Tetapi menjaga energi dan kestabilan tubuh agar bisa menjalani peran sebagai ibu dengan optimal.

Program penurunan berat badan tetap bisa dilakukan, namun harus dengan pengawasan medis dan pendekatan bertahap.