Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Bagi Miss Honduras Gabriela Ordoñez, penampilan bukanlah segalanya dibandingkan inner beauty dan karisma.
Perempuan latin ini tidak mengingkari, berpenampilan semenarik mungkin seperti sudah menjadi kodrat perempuan. Memiliki tubuh yang aduhai misalnya.
Namun ia meyakini, tampil langsing terasa percuma jika karisma tidak terpancar dari diri perempuan tersebut.
"Langsing sama sekali tidak berarti apa-apa jika Anda tidak memiliki karisma dan memancarkan inner beauty. Selain itu, senyuman sempurna juga percuma tanpa senyuman yang tulus," ungkapnya kepada People.
Bicara soal tubuh ideal, perempuan 22 tahun ini sempat bercerita, tubuhnya dulu tidak selangsing sekarang. Kurang percaya diri dengan bentuk tubunya, Gabriela pun menjabani segala macam diet dan olahraga. Dalam waktu setahun, berat badannya turun 18 kilogram!
Namun belakangan ia justru merasa semakin kurus lantaran aktivitasnya yang semakin berat namun tidak diimbangi pola makan sehat.
"Berat badan saya turun lebih dari yang diperlukan. Saya merasa semakin kurus dari biasanya karena stres dan terlalu sering bepergian," ujar perempuan yang bercita-cita menjadi pengacara ini.
Kondisi tersebut akhirnya menyebabkan kesehatan Gabriela terganggu. Selain cepat merasa lelah, ia harus menahan sakit di bagian perut setiap malam. Alhasil, aktivitasnya pun ikut terganggu.
Sebagai solusi, ia memutuskan untuk mengubah gaya hidupnya dengan memperbaiki pola makannya.
Disamping mengurangi karbohidrat, ia memaksimalkan asupan protein dan memperbanyak minum air putih. Lalu, cardio dan angkat beban selama dua jam juga menjadi asupan rutinnya setiap hari.
"Setelah bangun di pagi hari, saya makan putih telur dan irisan kalkun. Saya makan setiap dua jam sekali. Saya banyak sekali mengonsumsi buah-buah kering," ujarnya. (Daniel Ngantung)