Baca tanpa iklan
Cobalah untuk menyediakan beberapa menit untuk merenung diam di awal hari.
Kita dapat menggunakan saat-saat sunyi untuk berdoa, bermeditasi, membayangkan kesuksesan masa depan—atau merenungkan apa yang harus disyukuri. Apa pun yang sesuai untuk kita.
Waktu singkat itu bisa membuat kita memiliki pola pikir yang hebat dalam menjalani hari.
Selamat mencoba...
Penulis: Kahfi Dirga Cahya
Sumber: The Independent
Berita ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: 6 Kebiasaan di Pagi Hari, demi Manfaat Seumur Hidup
BERITA REKOMENDASI