Baca tanpa iklan
Diet keto adalah diet yang direkomendasikan bagi penderita diabetes diabetes tipe 2.
Namun ingat direkomendasikan selama lemak yang dikonsumsi merupakan lemak sehat.
Misalnya lemak dari ikan salmon, kacang-kacangan dan alpukat.
2. Meringankan gejala epilepsi pada anak.
"Sebuah penelitian yang diuji pada 150 anak dengan epilepsi menunjukkan pasca menjalani diet keto selama satu tahun, setengah dari anak-anak mengalami penurunan frekuensi kejang sebanyak 50%." dikutip dari Alodokter.
3. Mengurangi resiko jantung
Diet keto dijalankan dengan konsumsi lemak sehat yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
BERITA REKOMENDASI