Baca tanpa iklan
Hal itu menjadikan menonton porno sebagai opsi hadiah, bukan menjadi rutinitas yang bisa menyebabkan kecanduan.
Baca: Kebiasaan Marah-marah Picu Gangguan Kesehatan
Opsi hadiah ini bisa berangsur menghentikan kebiasaan kamu menonton pornografi, karena akan merasa bosan.
3. Berkomitmen
Selama ini pemerintah sudah melakukan pemblokiran berbagai situs pornografi, namun hal itu tak menutup kemungkinan mencari celah dengan melakukan sejumlah cara di internet.
Oleh karena itu, kendali terbesar ada pada diri sendiri. Jika benar-benar ingin berhenti, maka hindari cara-cara yang dapat mengakses pornografi.
Perlu membangun komitmen dan resolusi berhenti mengakses pornografi. Menurut laman sea.askmen.com, kamu bisa membuat rencana dengan berhenti beberapa hari, seminggu atau sebulan.
Setelah itu, lihat bagaimana hasilnya. Namun satu hal yang pasti, pengurangan waktu menonton pornografi bakal membuat kamu lebih berkualitas dalam menjalani hidup.
Berita ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 3 Cara Hilangkan Kebiasaan Menonton Film Porno