Baca tanpa iklan
Secara fisik kamu memang tampak tidak peduli apapun, akan tetapi sebenarnya kamu adalah orang yang peduli dan emosional.
Coba perbanyak komunikasimu dengan orang lain dan jauhi orang-orang yang agresif dan sering khawatir.
Tips kesehatan: apabila akan melakukan program diet, makan lah lebih banyak buah, sayuran, dan protein ringan.
Lupakan mentega, margarin, saus, cokelat, dan pasta.
Latihan pernapasan dan yoga akan membantumu menghilangkan stres dan mengumpulkan energi positif.
Perbanyak aktivitas fisik untuk mempercepat metabolisme tubuhmu.
3. Kotak atau lurus
Kamu adalah seorang introver, peka terhadap seni dan sains.
Terkadang kamu terlihat acuh tak acuh, tetapi bukan karena kamu tidak ingin berkomunikasi, kamu hanya ingin menjadi orang yang mandiri.
Hati-hati, jangan terlalu tenggelam dalam pikiranmu sendiri.
Tips kesehatan: apabila kamu akan melakukan program diet, dianjurkan untuk menggunkan diet berbasis protein dan mengurangi karbohidrat.
Lakukan olahraga ringan seperti sit up.
4. Jam pasir
Kamu adalah tipe wanita yang ceria, aktif, ramah, dan mudah bergaul.
Berkat sifat-sifatmu itu, kamu mudah mendapatkan pekerjaan.
Tips kesehatan: kamu harus mengonsumsi susu rendah lemak dan sayuran hijau di antaranya selada, brokoli, kol, kacang, dsb.
Batasi konsumsi roti, alkohol, dan kafein.
Untuk menghilangkan stres dan ketegangan, coba mandi menggunakan air hangat.
Lakukan kegiatan olahraga berkelompok seperti senam atau zumba.
(Tribunnews.com/R Agustina)