Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Wajah yang awet muda merupakan dambaan setiap orang.
Tidak hanya usia yang mempengaruhi kesehatan kulit.
Makanan juga mempunyai pengaruh yang besar untuk menciptakan kerutan di wajah.
"Makanan berkualitas rendah, seperti lemak trans, menyebabkan peradangan. Dan penuaan pada dasarnya adalah kondisi peradangan kronis," kata Timothy Harlan, dokter sekaligua asisten profesor di Fakultas Kedokteran Tulane University dikutip dari Web MD via kompas.com.
Melansir pada artikel yang sama, makan terlalu banyak gula dan karbohidrat olahan seperti pasta atau roti dapat menyebabkan kerusakan kolagen kulit.
Padahal, kolagen merupakan senyawa yang membuat kulit kenyal dan melawan kerutan.
Untuk itu, ada beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari jika tidak ingin segera terlihat tua.
Apa saja?
1. Kentang goreng
Kentang goreng adalah camilan yang disukai banyak orang.
Tapi, merangkum dari Healthline, makanan yang digoreng dengan minyak bersuhu tinggi seperti kentang goreng dapat melepaskan radikal bebas.
Hal ini dapat menyebabkan kerusakan sel pada kulit.
Paparan radikal bebas mempercepas proses penuaan dan mempengaruhi molekul DNA dan melemahkan elastisitas kulit.