Baca tanpa iklan
Untuk merendam kaki dengan garam, mulanya larutkan setengah cangkir garam Epsom di dalam bak atau mangkuk besar berisi air hangat.
Setelah itu, rendam selama sekitar 10 hingga 20 menit.
Garam Epsom baik digunakan karena dapat menarik kelembapan dari kulit, yang pada gilirannya membuat tempat yang kurang menarik bagi bakteri penyebab bau kaki untuk bertahan hidup.
Sementara itu, ketika memilih menggunakan cuka, campurkan dua bagian air dengan satu bagian cuka di dalam bak mandi atau mangkuk besar berisi air hangat.
Di sini, Anda bisa menggunakan cuka biasa atau cuka apel untuk menghilangkan bau kaki.
Setelah itu, rendam kaki selama 15 hingga 20 menit seminggu sekali.
Seperti garam Epsom, cuka juga dapat membuat kulit tidak ramah terhadap bakteri.
Sebagai catatan peringatan, jangan gunakan rendaman ini jika kaki Anda mengalami luka terbuka, goresan, atau jika rendaman itu mengiritasi kulit.
Baca juga: 8 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Makan Lebih Banyak Kalori hingga Coba Smoothies
Sedangkan, apabila Anda lebih suka mandi, penting untuk mencuci kaki Anda secara menyeluruh menggunakan kain lap dan pastikan untuk menggosok di antara jari-jari kaki.
2. Jaga agar kaki tetap kering
Apapun metode yang Anda pilih, pastikan untuk mengeringkan kaki Anda dengan baik setelah mandi, berendam, atau berenang.
Pasalnya, bau yang tidak menyenangkan berasal dari kelembapan.
Jadi penting untuk menjaga kaki, sepatu, dan kaus kaki sekering mungkin.
Jika kaki Anda berkeringat seiring berjalannya hari, bawalah kaus kaki ekstra di tas Anda dan ganti kaus kaki Anda saat jam makan siang atau setelah berolahraga.